怎么維持和經營異地戀?困擾著很多異地戀的寶寶，異地戀談著談著就感覺淡了，偶爾聊天，只是一句，“吃飯了嗎?”“在忙么？”，就像愛著的那個人是個路人。

今天給大家總結一下異地戀聊天話題。不同的生活和工作圈子，接觸著不同的環(huán)境和事物，慢慢的異地戀的寶寶們之間也便沒有了共同話題可聊。距離是異地戀最大的問題，距離使情侶之間的親密感很難維持，當然生活中也有一些成功的案例。

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1、減少頻率聯(lián)系

頻繁的聯(lián)系會讓聊天的話題減少，也就無法產生更多的共鳴，出現(xiàn)負面效果。情侶之間可以約定某個特定的時間，像是，每周打2-3次電話，聊一些最近發(fā)生的有趣有意義的事情，可以每晚九點開視頻，雖然跨越時空，至少可以面對面的溝通，保持親密感，就算是沒有話題可聊，也可以開著視頻做自己的事情，想到話題隨時再說，不用一直看著對方，尬等著話題的出現(xiàn)。一旦強制性的找話題聊，會讓敏感多疑的異地戀，誤以為感情出現(xiàn)問題，感情也會慢慢變淡。

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2、高質量的聊天

多疑的異地戀往往對應著極強的控制欲，比如，約好幾點視頻聊天的，可是，對方確實因有事情無法聯(lián)系，那么，這個時候請選擇包容和理解，給對方足夠的時間和空間，不要讓對方有因事沒和你聯(lián)系的罪惡感，但是事情要開誠布公的予以告知。

如果實在沒有什么聊得，也不要牽強附會的尬聊，可以說出真實的想法，“今天工作有些煩累，身體有些不舒服，想早點睡覺，明天再好好聊”，沒必要慣例性的說某些話題，按照自己的心意和雙方都舒服的感覺，可以在日后溝通中，多加關心和體貼對方。

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3、培養(yǎng)共同興趣

情侶之間不可能有完全一致的興趣愛好，異地戀的情侶，因為所處的環(huán)境大相徑庭，故不可能每天都有同樣的興趣愛好可聊。但是，情侶之間可以培養(yǎng)共同興趣愛好，比如兩個人都報名健身，那么久可以聊聊健身房的趣聞趣事，或者對方的身材變化等話題。比如，約定本月看一本同樣的書，今天看一部同樣的電影，下午吃一頓同樣的美食等，做類似的事情，培養(yǎng)共同興趣

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4、正知正念，減少負面能量

想想，如果你每天接到電話，就是滿腹牢騷的抱怨，就是苦不堪言的辛酸，就是無法支撐的軟弱，那么，就算不是情侶，也會覺得這次聊天陰森黑暗，漫無邊際吧。要知道，情緒就像打哈欠一樣是會傳染的，大家都是成年人，要學會控制和把握自己的情緒，勇于承擔生活工作中的困難和挑戰(zhàn)，拒絕負面情緒，也許會增加更多的魅力。曾經遇到過一個女孩，她熱情開朗，常掛在臉上的是笑容，聊起天來也很正能量，她熱愛生活，對生活充滿信心和熱忱，好像整個人都散發(fā)著美好，她好像也就有了一種魔力，很多人都被她感染，喜歡和她待在一起，成為志趣相投的朋友。美好是因為相信，你相信美好，你過成美好的樣子，周圍的人也會感受到美好的感覺，情侶之間亦是如此。

異地戀脆弱而又堅強，是選擇越挫越勇，還是選擇敏感多疑，關鍵在于，從自己心態(tài)出發(fā)，不強求，不逼迫，簡簡單單的一起進步就好。