一直以來，護(hù)膚都是女孩子們關(guān)心的頭等大事。那么，在這件事上，我們真的找到了正確的方法嗎？今天小編就來跟大家談一談，究竟應(yīng)該如何護(hù)膚才能最有效地對(duì)皮膚進(jìn)行管理。

一、洗臉

1、水的選擇

相信在洗臉時(shí)有用熱水的有用冷水的，也有用溫水的。其實(shí)今天小編想建議大家用冷熱水交替的方法來洗臉。首先，我們用溫水來清潔毛孔，促進(jìn)毛孔的打開，然后再用冷水沖洗使毛孔收縮，加快面部的血液循環(huán)，這肌膚富有彈性。在清洗時(shí)，最好選擇流動(dòng)的水，如果條件不允許的話，最好清洗兩遍。再一個(gè)發(fā)際線處的洗面奶泡沫一定要清洗干凈，否則很容易長(zhǎng)痘。最后用一次性擦臉巾擦干面部的水分，接著進(jìn)行后續(xù)的護(hù)膚工作。

2、洗面奶的選擇

在洗面奶的選擇上，也要根據(jù)自己的膚質(zhì)來挑選，不要盲目的跟風(fēng)。有很多在網(wǎng)上被炒得火熱的洗面奶，自己買到手中之后發(fā)現(xiàn)也不過如此，最多只能算作無功無過。這就是因?yàn)闆]有根據(jù)自己的膚質(zhì)來挑選洗面奶。我們平時(shí)使用洗面奶大致分為皂基潔面和氨基酸潔面兩大類。對(duì)于干皮中性皮等使用氨基酸洗面奶就足夠，如果皮膚容易出油的，可以選擇皂基潔面，但是后續(xù)的補(bǔ)水工作一定要做好。

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二、美白

1、防曬

所謂一白遮百丑，美白一直是女人一生的工作。但是小編并不推薦吃一些藥物來進(jìn)行美白，我們的目的是要白的健康，并不是為了一味的追求白而傷害自己的身體。最有效的防曬方法還是物理防曬，在炎炎夏日，我們出門的時(shí)候可以帶上帽子，口罩以及防曬衣等裝備。另外，防曬霜也是必不可少的，畢竟一年四季紫外線都生活在我們的周圍。

2、美白修護(hù)

防曬做好之后就要進(jìn)行真正的美白工作了，美白分為內(nèi)服和外敷。內(nèi)服在這里還是不推薦的，畢竟美白的內(nèi)服產(chǎn)品還是有一定的副作用。至于外服，我們平時(shí)可以選擇一些美白的面膜，精華等等，這些只要堅(jiān)持下去，還是會(huì)看到效果的。

3、食物美白

吃的好，也會(huì)對(duì)外貌產(chǎn)生一定的影響。比如說，如果能每天堅(jiān)持喝牛奶和紅豆薏米粥，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去就可以達(dá)到美白瘦身的效果，像是蜂蜜檸檬水也是有一定的功效哦，不過千萬不要在白天喝。

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三補(bǔ)水保濕

1、爽膚水

爽膚水，氛圍緊膚水和化妝水的，它的作用就是為肌膚補(bǔ)水，同時(shí)，為下一步的護(hù)膚打下基礎(chǔ)，這一步，不論是早晨和晚上都不可以省略。

2、補(bǔ)水面膜

補(bǔ)水面膜可以為肌膚進(jìn)一步的補(bǔ)水，一般來說一周進(jìn)行兩次就足夠了，過于頻繁敷面膜也會(huì)對(duì)皮膚造成一定的傷害。

3、隨身攜帶保濕噴霧

尤其是對(duì)干皮妹子來說，補(bǔ)水噴霧是必不可少的，在皮膚干燥的時(shí)候，適量的噴一些，可以為肌膚快速補(bǔ)水，還可以為干燥的肌膚減少不適。

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4、補(bǔ)水面霜

面霜可以對(duì)肌膚進(jìn)行進(jìn)一步的補(bǔ)水，同時(shí)鎖住皮膚表面的水分，所以在秋冬季節(jié)即便是油皮妹子也應(yīng)該把面霜安排上。

5、臉部按摩

使用護(hù)膚品之后對(duì)皮膚進(jìn)行相應(yīng)的按摩，可以有效加速血液循環(huán)，讓面色更加紅潤(rùn)，有助于肌膚排出廢物，同時(shí)加快護(hù)膚品的吸收，提升肌膚的保濕功能。