秋季護(hù)膚小常識(shí),各種類型皮膚都全了!
秋季已經(jīng)悄無(wú)聲息地到來(lái)了,每當(dāng)換季的時(shí)候,我們的皮膚就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題,比如干燥,起皮等,這就說(shuō)明我們的皮膚更加需要補(bǔ)水,補(bǔ)水應(yīng)該成為秋季的重中之重。

對(duì)于油性皮膚來(lái)說(shuō),雖然夏天的時(shí)候經(jīng)常油光滿面,但是到了秋天還是很容易干燥。這種情況下要多喝水,多使用一些補(bǔ)水性面膜來(lái)進(jìn)行補(bǔ)救。經(jīng)常喝水,可以促進(jìn)新陳代謝,調(diào)節(jié)皮膚的PH值,另外也可以多吃一些,可以補(bǔ)充膠原蛋白和維生素的食物,從內(nèi)而外的對(duì)身體皮膚進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)。
另外啤酒中的酒精可以促進(jìn)血液循環(huán),還有滋養(yǎng)皮膚的功效。這主要是因?yàn)槠【浦泻猩呗樽舆@種清涼劑,它可以有效的收縮毛孔。有興趣的朋友可以用棉紗蘸取適量啤酒,敷在臉上,注意酒精過(guò)敏的朋友就不要試了。

到了秋季就一定要注意防止過(guò)度清潔,有些清潔面膜很容易破壞皮膚的角質(zhì)層,使用過(guò)后就會(huì)有很明顯的緊繃感,面部皮膚也會(huì)更加干澀,嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)紅血絲,過(guò)敏等現(xiàn)象。所以,到了秋季,盡量選擇一些溫和氨基酸洗面奶,像皂基類的產(chǎn)品就可以暫時(shí)放棄了。
從食物的角度來(lái)看,秋天可以多吃青菜,離蘋果,香蕉,葡萄等食物,從內(nèi)補(bǔ)充一些維生素C,維生素E等,上可以有效促進(jìn)肌膚膠原蛋白的合成,同時(shí),防止皮膚受到外界的刺激。

最重要的是干性皮膚在秋季一定要多加注意,本來(lái)干性肌膚就比較缺水,我在用到不適合的產(chǎn)品,就會(huì)使情況更加嚴(yán)重。干性皮膚的酸堿度很容易遭到破壞,所以這時(shí)就應(yīng)該用到一些修護(hù)功能的面膜,給肌膚補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),使其滋潤(rùn)不干燥,還有要多吃一些蔬菜水果,盡量避免吃辛辣食物。
最后提醒大家一下,秋天洗澡時(shí)間不應(yīng)該過(guò)長(zhǎng),都很容易引起水分過(guò)度蒸發(fā),而導(dǎo)致皮膚嚴(yán)重缺水。并且可以根據(jù)自身情況適當(dāng)減少沐浴的次數(shù),選擇保濕功能強(qiáng)的沐浴乳,洗澡結(jié)束后也要涂一些保濕功能的乳液,另外,精油洗浴也是布的選,在洗澡時(shí),水溫最好控制在37度以下,直接在20分鐘左右即可。