敏感肌一般分為先天性和后天性的。但是不管是哪一種敏感肌，都是出現(xiàn)紅腫，瘙癢，刺痛，有紅血絲等皮膚問題，它根本原因是因為臉部皮膚細胞受損導致肌膚免疫力下降，肌膚處于亞健康狀態(tài)。

一旦受到任何外界刺激，容易引起敏感肌，泛紅發(fā)癢，并且伴隨有灼熱感和刺痛感。同時，臉部肌膚屏障受損以后，角質(zhì)層變薄，來自外界的任何刺激都會直接作用到毛細血管，導致毛細血管擴張加劇，皮膚變得更加敏感，出現(xiàn)紅血絲、并且有發(fā)紅現(xiàn)象。

其實修復(fù)屏障，并不是只有敏感肌需要做的事情，就算是健康的皮膚，平時也要注意保養(yǎng)。只有擁有健康的屏障，才能預(yù)防皮膚問題的出現(xiàn)。

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皮膚屏障的重要性

物理屏障，微生物屏障，抗氧化屏障，神經(jīng)屏障和免疫屏障都屬于皮膚屏障，屏障功能簡單的講就是一個磚墻結(jié)構(gòu)，磚就是我們?nèi)梭w的角質(zhì)形成細胞、灰漿，墻里面的灰漿就是我們表皮細胞之間的一些皮質(zhì)一些磷脂，細胞分泌的一些磷脂，它的有機結(jié)合使得我們皮膚具有非常牢固的穩(wěn)定性，可以起到一個很好的一個生物屏障功能。

皮膚屏障對皮膚有什么作用呢？

1.屏障作用：有效的防止有害物質(zhì)入侵，是人體在變化布丁的外環(huán)境中保持內(nèi)環(huán)境的相對恒定。

2.潤滑皮膚：皮膚屏障中的油脂層是由皮脂和汗液構(gòu)成，對于皮膚有一定的潤滑作用。

3.防曬功能：角質(zhì)層物理性屏障的另一個功能就是防曬。

修復(fù)皮膚屏障的四個方法

1、精簡護膚

很多女性為了護理肌膚，總是會使用各種各樣的護膚產(chǎn)品。但是并不是使用的越多，皮膚就越好。相反，越是成分簡單，純天然的護膚品越好。很多護膚品雖然標榜著純天然，純植物提取，但是很可能存在著貓膩。像香精，防腐劑對敏感肌就不是特別的號。所以購買前，一定要查看清楚護膚品里面的成分。

2、皂基類的潔面產(chǎn)品不使用

敏感肌的皮膚角質(zhì)層本身就出于薄弱的狀態(tài)，雖然皂基類的潔面產(chǎn)品清潔力度比較強，但是對皮膚的傷害也是非常大的。建議可以選擇溫和無刺激的氨基酸洗面奶。

3、醫(yī)美面膜

不管是從衛(wèi)生角度還是從安全方面來說，醫(yī)美面膜要比普通的面膜嚴格很多。那么如何鑒別醫(yī)美面膜呢？其實很簡單，在產(chǎn)品說明中找到生產(chǎn)許可證號，帶“械字號”的就是醫(yī)美面膜，而帶“妝字號”的就是普通面膜。

4、清淡飲食和充足的睡眠

除了護理肌膚，平時生活中清淡飲食和充足的睡眠對于改善皮膚狀態(tài)也是很有幫助的。特別是敏感肌，很多食物吃后都可能引發(fā)過敏，比如海鮮。