對(duì)于敏感肌的女生來(lái)說(shuō)，無(wú)論買(mǎi)什么產(chǎn)品都要鼓足十二分的勇氣。因?yàn)橐徊恍⌒模秃苋菀壮霈F(xiàn)過(guò)敏。尤其是換季的時(shí)候，真的是超級(jí)痛苦，各種肌膚問(wèn)題也是隨之而來(lái)。不要說(shuō)化妝了，就連基礎(chǔ)的護(hù)膚都要慎重。所以今天小編就來(lái)給大家科普一下敏感肌到底該如何自救呢？

有任何肌膚問(wèn)題，【點(diǎn)擊這里】免費(fèi)咨詢端木子旭老師?????

1、溫水洗臉

清洗臉部的時(shí)候，過(guò)高的水溫會(huì)刺激到皮膚，特別是敏感肌膚。所以想要不對(duì)皮膚造成嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，不管哪個(gè)季節(jié)，都建議使用溫水洗臉。

洗臉是護(hù)膚的第一步，溫水洗臉不僅清洗效果好，而且再使用冷水清洗，可以有助于皮膚毛孔收縮，不會(huì)刺激到毛孔。

2、不使用去角質(zhì)產(chǎn)品

人的面部長(zhǎng)有天然角質(zhì)層，它相當(dāng)于一面盾牌，能夠幫助肌膚抵擋各種危害。雖然去除角質(zhì)可以清除皮膚內(nèi)的垃圾，使皮膚白上一個(gè)色度。但是過(guò)度去角質(zhì)會(huì)讓肌膚變得過(guò)于輕薄，削弱肌膚天然防護(hù)膜的能力，讓肌膚變得極易被攻擊，容易被細(xì)菌入侵，還容易受到外界的刺激，再嚴(yán)重一些可能會(huì)讓皮膚過(guò)敏。

3、抗過(guò)敏保濕

補(bǔ)充水分對(duì)于敏感肌來(lái)說(shuō)是非常重要的，因此需要做好補(bǔ)水保濕工作，防止皮膚水分流失。

4、做好防曬工作

相比于健康肌膚，敏感肌膚更容易被太陽(yáng)曬傷，尤其是夏天。除了涂抹防曬霜，出門(mén)是還要佩戴遮陽(yáng)帽，遮陽(yáng)傘等。在購(gòu)買(mǎi)防曬霜時(shí)，選擇溫和型的防曬霜。為了出現(xiàn)過(guò)敏情況，可以在購(gòu)買(mǎi)前進(jìn)行皮膚測(cè)試。

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5、清淡飲食

敏感肌膚對(duì)于飲食方面要嚴(yán)格控制，辛辣，寒性的事物盡量避免食用。像螃蟹，蝦子等，都不建議吃。像蔬菜，說(shuō)過(guò)，豆制品等，平時(shí)可以多食用一些。因?yàn)檫@一類食用可以曾江皮膚的抵抗力，改善血液循環(huán)，從根本上緩解皮膚泛紅和紅血絲的皮膚問(wèn)題。

好了，今天的分享就到這里了，其實(shí)只要平時(shí)多加注意，就能夠慢慢地調(diào)理好肌膚。