提到敏感肌，一把辛酸淚，平時(shí)小心翼翼的呵護(hù)，不能抽煙喝酒吃海鮮，怕皮膚出現(xiàn)瘙癢，不能隨意使用或者更換護(hù)膚品，怕出現(xiàn)過(guò)敏，不能過(guò)冷過(guò)熱，出門戴口罩，怕皮膚感染，真是別提多難受了。

什么樣的肌膚被稱為敏感肌呢？

其實(shí)敏感性肌膚就是一種問(wèn)題性皮膚，所有肌膚都可能是敏感肌膚，可能是干性敏感肌，還可能是油性敏感肌。敏感肌的皮膚非常的脆弱，很容易受到外界環(huán)境的刺激，稍不注意，就會(huì)出現(xiàn)紅腫，瘙癢，刺痛等皮膚癥狀。

敏感肌分為先天性和后天性敏感肌膚

先天性敏感肌膚就是皮膚角質(zhì)層天生就比較薄，臉上大多會(huì)出現(xiàn)紅血絲。

而后天性敏感肌膚主要是不正確的護(hù)理方式造成的。比如過(guò)度清潔面部，頻繁的去角質(zhì)，敷面膜等，都可能使皮膚受損。

很多女生對(duì)于敏感肌膚的定義很模糊，不知道如何判斷自己是不是敏感性肌膚。其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要你存在以下一些癥狀，就能判定是敏感肌膚。

皮膚比較薄，有紅血絲；

對(duì)于外部溫度的變化和吹風(fēng)有明顯的皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)臉部發(fā)紅；

皮膚經(jīng)常出于緊繃狀態(tài)，還會(huì)起皮；

使用補(bǔ)水產(chǎn)品之后，皮膚還是覺(jué)得很干；

情緒波動(dòng)大，季節(jié)更替，都可能會(huì)出現(xiàn)皮膚紅腫，瘙癢，小紅疹等癥狀。

哪些是敏感肌膚不能踩的雷區(qū)，你知道嗎？

1、敏感肌膚出現(xiàn)過(guò)敏情況，不能胡亂用藥。有的藥膏雖然能夠短暫的緩解過(guò)敏情況，但是治標(biāo)不治本，很容易會(huì)復(fù)發(fā)。所以建議還是去醫(yī)院就診更好。

2、不建議去除角質(zhì)。雖然定期去皮膚里面的垃圾很重要，但是頻繁的去除角質(zhì)會(huì)導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層變得更薄，無(wú)法起到正常的防御功效。所以如果你想清理肌膚，建議最多一個(gè)月一次。

3、頻繁的敷面膜。面膜能夠有效的補(bǔ)充皮膚水分，但是頻繁的使用面膜，會(huì)使皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，導(dǎo)致皮膚的自我修復(fù)功能降低。

4、不建議使用清潔力度過(guò)強(qiáng)的潔面產(chǎn)品。雖然清潔力度不錯(cuò)，但是很容易使皮膚出現(xiàn)緊繃，干燥的狀態(tài)，從而引發(fā)皮膚炎癥。建議可以使用植物配方的洗面奶。

5、不建議涂抹防曬霜，因?yàn)榉罆袼锩婧写罅康幕瘜W(xué)物質(zhì)，很容易刺激的皮膚。建議可以采取物理遮蔽，比如戴太陽(yáng)鏡，遮陽(yáng)帽，遮陽(yáng)傘等。

如何正確的護(hù)理敏感肌膚？

1、使用適合的護(hù)膚品。

購(gòu)買護(hù)膚品時(shí)不一定要挑選最貴的，但是最好選擇價(jià)格適中的。畢竟太便宜的護(hù)膚產(chǎn)品安全性無(wú)法得到保障。以及購(gòu)買的護(hù)膚品需要根據(jù)自己的膚質(zhì)進(jìn)行選擇。

2、溫和的清潔肌膚。

敏感肌的最大特征就是皮膚角質(zhì)層比較薄。過(guò)度的清潔肌膚無(wú)異于雪上加霜。其實(shí)一般的潔面產(chǎn)品就能達(dá)到清潔臉部的功效。每天保持早晚一次清潔臉部，以及洗臉時(shí)不要用力的揉搓肌膚。

3、盡可能的不要化妝。

化妝品里面的化學(xué)成分多少都會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，所以要盡可能的減少化妝次數(shù)，或者選擇不化妝。

4、合理的補(bǔ)水保濕加修復(fù)屏障。

由于皮膚屏障受損，導(dǎo)致皮膚的鎖水能力差，留不住水分。所以需要使用具有補(bǔ)水保濕，以及修復(fù)功能的護(hù)膚產(chǎn)品。

5、注重防曬。

能不曬到太陽(yáng)，就盡量不要曬到，實(shí)在要出門就選擇物理防曬，比如遮陽(yáng)帽，遮陽(yáng)傘，太陽(yáng)鏡等。

除了日常的護(hù)膚，清淡的飲食和良好的作用對(duì)皮膚的恢復(fù)很有幫助。但是護(hù)膚是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要你有足夠的耐心。