經研究表明，隨著年齡的增長，出現毛孔粗大的幾率也會增加，并且毛孔粗大出現的時間越長越難以收縮。那么如何改善毛孔粗大，收縮毛孔呢？今天小編就特意總結了一些改善毛孔粗大的解決辦法：

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1、清潔臉部

毛孔之所以粗大是因為我們臉上的皮膚內有污垢殘留才會把毛孔撐大使皮膚變得粗糙。生活中，很多女性覺得早晚清洗各清洗一次臉部就可以了。但是如果皮膚出油比較厲害的話，建議中午也清洗一次臉部。

不過也不用過分的清潔，不然會破壞肌膚的屏障。建議可以使用溫和的洗面奶清潔臉部，取適量的洗面奶在手上，沾少量的手輕輕的揉搓出泡，再用打圈的手法，在臉上清潔，這樣不僅可以清洗干凈臉部，還能將皮膚中的臟東西清潔出來。但是洗臉時，一定不能太過用力，不然很容易刺激到皮膚，出現小細紋。

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2、收縮毛孔

想要收縮毛孔，就要多補充水分。只有肌膚水分充足，才能有效的收縮毛孔。可以洗完臉之后，用涼毛巾敷臉，不僅可以起到收縮毛孔的效果，還能減少皮膚油脂的分泌和緊致肌膚。

除了外部的護理，內部的調理也不可缺少。盡量不熬夜，保證充足的睡眠時間。少吃油脂類的食物，多喝水，多吃富含維生素C的水果。內外調理相結合，會更有助于毛孔收縮。

3、護膚補水

除了基礎的補水工作，要堅持早晚護膚，堅持一段時間，你會發現皮膚狀態有了明顯的改善。

但是千萬不要暴力護膚，太過大的動作，皮膚都是承擔不起的。

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4、良好的生活和飲食習慣

平時注意飲食，多吃含維生素C豐富的水果、蔬菜，多吃牛奶、豆漿之類的蛋白質豐富的食物，也可以多吃含膠原蛋白豐富的食物，對臉上毛孔粗大有一定的改善作用。也可以在醫生指導下吃維生素一類的藥物，維生素E可以促進皮膚代謝，有一定的抗氧化、衰老作用，對皮膚有好處。

熬夜對皮膚的傷害非常的大，會導致皮膚松弛。即使是使用最昂貴的護膚品，效果也會大打折扣，因此想要改善肌膚，就要保證充足的睡眠時間，盡量不熬夜。