小編作為一個曾經(jīng)皮膚粗糙暗黃，而后來變得白里透紅的小仙女，我要在這里教大家?guī)追N方法，可以像我一樣有效改善肌膚狀態(tài)。

1、做好清潔

說到清潔，很多小仙女會說，那我們天天洗臉，難道還不會嗎？大家不用覺得驚訝，事實(shí)是洗臉是有很多講究的，有可能我們平時并沒有把臉洗干凈。我們可以觀察一下自己的皮膚，哪些地方出油比較多，大多數(shù)人都是會回答t區(qū)，這是因?yàn)槠ぶ僭诜置诖罅康挠椭嬍硿囟群腕w內(nèi)激素的變化，都會導(dǎo)致油脂分泌的變化。

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適量的油脂能夠讓皮膚保持濕潤，不干燥，但我們往往都會分泌過多，而分泌過多之后過量的皮脂就會堆積在毛孔里，堵塞毛孔，形成痤瘡和黑頭，所以大家在洗臉時想要把黑頭洗掉是不可能的，我們只能去預(yù)防它的產(chǎn)生。

首先潔面上臉之后一定要保證他充分起泡，最好用上起泡網(wǎng)，而不是直接抹在手上，就往臉上抹，這樣會導(dǎo)致清洗不均勻，而且可能會有殘留的潔面，危害皮膚的健康。說到洗臉?biāo)臏囟龋@個其實(shí)并沒有那么多講究，喜歡用熱水就用熱水，喜歡冷水就用冷水。

洗完臉之后呢？大家盡量不要用毛巾，許多人都習(xí)慣用毛巾去擦臉，事實(shí)上，毛巾表面十分粗糙，擦在臉上之后可能會破壞皮膚角質(zhì)，只需要用洗臉巾，輕輕地把臉上的水粘掉即可。

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2、做好卸妝

很多小仙女都十分喜歡化妝，但是一到卸妝時就會覺得太麻煩，不好好去卸妝，要知道殘留的化妝品對皮膚的危害很大，尤其是眼周卸妝不完全可能會長脂肪粒。

3、做好防曬

很多人都誤以為防曬，只是夏天進(jìn)行的工作，其實(shí)防曬是護(hù)膚中很重要的一步，一年四季我們都應(yīng)該去做好防曬，因?yàn)樽贤饩€對皮膚的傷害十分大，因此我們要時刻阻止紫外線照射到皮膚，加速皮膚衰老，每天早晨起來，我們都要提醒自己出門要涂防曬。

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4、定期去角質(zhì)

對于大多數(shù)寶寶，每隔一段時間都應(yīng)該去去一下角質(zhì)，促進(jìn)皮膚對護(hù)膚品的吸收，也可以加速皮膚的新陳代謝。

5、不要經(jīng)常吃外面的東西

常常吃外面的東西，不但會對身體造成一定傷害，而且會影響皮膚狀態(tài)，特別是經(jīng)常吃重口味的食物，會刺激皮膚長痘變得暗沉。